A psicanálise é uma abordagem terapêutica fundada por Sigmund Freud. Ela se baseia na ideia de que grande parte dos processos mentais e comportamentais humanos é influenciada por conteúdos inconscientes.
Ela tem como objetivos principais a exploração do inconsciente, a compreensão de conflitos internos e a promoção de um processo de autoconhecimento que possibilite alívio no sofrimento emocional.
A abordagem winnicottiana é uma vertente da psicanálise que envolve a construção de uma “ambiente suficientemente bom” – conceito que se refere ao ambiente emocional seguro criado pelo terapeuta, no qual o paciente pode explorar suas questões internas. Esse ambiente deve permitir ao paciente vivenciar experiências de confiança e autenticidade, proporcionando-lhe um espaço para integrar partes dissociadas do seu self e encontrar formas de expressar sua subjetividade sem medo de julgamento.
